うろうろ

2月10日(月)



30km4回目

毎回快晴、今回は風もほぼ無し。

毎回少しずつ速くはなっているけど、最後の5kmの落ち込みは相変わらずです。
25kmでバテてしまうので、フルマラソン4時間は難しそうです。
熊本はできる範囲ではやってみますが、1ヶ月後のはなももマラソンで頑張れれば良いかなと思い始めています。

毎シーズン必ず1度は3時間30分台で走っているので、それは維持したいけど、今年はどうでしょうか・・・・

たまに痛みを感じる事はあるけど、怪我の直接の影響はもう無いはずです。
あとは気持ちだけ・・・・・

一度付いてしまった走らない習慣が心地良い（笑）


本日の総距離　35.28km
ジョギング　30.49km　2:44:50　キロ5分24秒

テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

1. 2020/02/12(水) 18:27:20|
2. ジョギング　ジョギング　LSD・ロング走
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namazuさん、こんばんは

Stravaではなく、たまにはこちらにコメントさせていただきます。
私も走らない心地良さを感じてしまって、最近ダメですねー。
はなももてサブ3.5を狙いたいので、体重の調整と走る習慣を取り戻さなくちゃなーなんて思ってるのですが、なかなか。

はなもも、頑張りましょー！

1. 2020/02/12(水) 19:30:46 |
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3. tosichan #RWsZQorQ
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tosichanさんへ

コメントありがとうございます。
こちらではお久しぶりです。

今年のtosichanさんのログを見ていて、サブ3.5達成は間違いないと思っていました。

負けないように頑張ります。

1. 2020/02/13(木) 15:25:19 |
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3. namazu #viEnBZx2
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アホヤ真珠 さんへ

はじめまして、コメントありがとうございます。
返信が大変遅くなり申し訳有りません。

完全にバテてしまうと自信を失って情けなくなってしまいますよね。
バテる原因は、基礎体力不足以外だと、暑さ・寝不足・空腹といったところでしょうか。
しっかりと準備をして気持ち良く走れると楽しいですよね。

大会に参加されたことは無いそうですが、今後参加される予定は有るのでしょうか？

1. 2022/09/17(土) 23:36:37 |
2. URL |
3. namazu #-
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