うろうろ

自転車・歩き・ジョギング・鉄道・車等々、ふらついた記録です。

江戸川橋往復30kmジョギング 200205

2月5日(水)

200205_001.jpg

2回目の30kmです。
疲れを感じたので1日空けました。

30km走と言う程頑張らないけど、LSDと言う程緩くもない。
中途半端なペースですが、何回か続けるつもりです。
無茶苦茶なのは分かっているけど、このくらいやらないと2週間でフルマラソンには間に合わない・・・と思っています。

200205_002.jpg

オオイヌノフグリ

この花も例年より2週間以上早いです。


風が強くなるのを待って走るような感じになってしまいました。
10km過ぎから風が強くなり始め、折り返してからはずっと強い向かい風でした。

15kmまではキロ5分24秒、後半はキロ6分30秒~7分。
帰りが全然進まなくて辛かったけど、今回は水分補給時に歩いた以外は休憩もなし。
3時間は切れなかったけど少し進歩。


本日の総距離 35.30km
ジョギング 30.51km 3:05:43 キロ6分05秒


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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

  1. 2020/02/08(土) 22:47:27|
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コメント

私も頑張る

namazuさん こんばんは!

私も頑張る(笑)

なかなか 足が前に進まないですが・・・

  1. 2020/02/08(土) 23:08:34 |
  2. URL |
  3. candy #.wE9ckxI
  4. [ 編集 ]

Re: 私も頑張る

candyさんへ

コメントありがとうございます。

2ヶ月もサボってしまったので、仕方なく頑張っています。

ブログ見ています。candyさんも頑張っていますね。
箱根ランフェス頑張ってください。
  1. 2020/02/10(月) 09:04:17 |
  2. URL |
  3. namazu #viEnBZx2
  4. [ 編集 ]

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