うろうろ

9月24日(日)

渡良瀬遊水地ハーフマラソン大会に参加しました。



気温はそれ程高くなかったのですが、日差しが強く暑かったです。
予報は曇りで、走り易そうだと期待していたのですが・・・・

この大会、参加する予定ではありませんでした。
ブルーさんが参加すると言うので、春日部から近いから応援に行きますなんて言っていたのですが、
どうせ行くなら走りたいような気がしてきて、エントリー締め切り日にギリギリで申し込みました。

キロ4分40秒で行けるところまで、1時間40分切れたら良いなぁ・・・などと思いながらスタート。

4:39　4:35　4:38

このくらいのペースで走れる事は走れるのですが、ちょっときつい。
あとで心拍数を確認したら、最初からかなり高めだったので、あまり調子は良くなかったようです。

3kmで諦めました。（笑）
来週はフルマラソンがあり、目一杯頑張る気はなかったのでペースダウン。
エイドには全て寄って、全て歩きながら給水・・・・

5km　 23:32
10km　24:55　48:27
15km　25:21　1:13:48
20km　25:19　1:39:07

最後までバテずに走れたので、まあ良いかなと思います。
北海道マラソンでは13kmでバテていますから、あの時よりは走力は上がっていると信じます・・・思い込みます。

ゴールタイムは自分の時計で1:45:30。
ちょうどキロ5分ペースでした。



ブルーさんをゴールでお出迎え。
年代別順位一桁台、凄い！！




帰り道に権現堂散策。

テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

1. 2017/09/25(月) 18:57:52|
2. ジョギング　大会　2017　第9回渡良瀬遊水地ハーフマラソン大会
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4. | コメント:6

ハーフマラソン大会お疲れ様です。
渡良瀬遊水地の周りを走るのも楽しいでしょうね・・・
雷魚料理屋があったりして面白いところですね。
まだ暑いのに1時間45分は、さすがnamazuさんです。
来週のフルはサブフォー確実ですね。頑張ってください！

1. 2017/09/25(月) 20:33:29 |
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3. asupapa0910 #-
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namazuさん、こんばんは。
昨日はご一緒させて頂き、どうもありがとうございました。

想像通り、走力の違うnamazuの姿は号砲と共に見失いました！
もう、、早くて早くて、、、
私にとって４ヶ月ぶりの大会は、とてもキツかったですが、
完走出来ただけでも満足でした。
一人で参加してたら、DNFしていたかと思います。

来週のフルマラソン、是非頑張って下さい。

1. 2017/09/25(月) 22:27:00 |
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3. ブルー #-
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asupapa0910さんへ

ありがとうございます。
思った程には走れなくて、夏場にさぼったのがここへ来て出ているように感じます。

いつもブログを拝見しています。
大田原に向けた練習は順調そうですね。
サブ4は確実そうなので、その先どこまで縮めるか楽しみですね。

12月のはが路に私もエントリーしているので、その時にお会い出来るかなと楽しみにしています。

1. 2017/09/26(火) 08:04:10 |
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3. namazu #viEnBZx2
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ブルーさんへ

おはようございます

こちらこそありがとうございました。

年代別で一桁に入るブルーさんの方が凄いと思いますよ。

思ったよりも暑くてきつかったですね。

1. 2017/09/26(火) 08:08:18 |
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3. namazu #viEnBZx2
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今の時期にしては、いいスタートが切れたのではないでしょうか。
来週は早くもフルですか、なかなか今シーズンもアクティブなスケジュールになりそうですね。

1. 2017/09/26(火) 20:47:17 |
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3. テツ #tHX44QXM
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テツさんへ

コメントありがとうございます。

夏場に十分走れなかったので、調子がどうなのか今年は今一つ分かりません。
暑さの中でこのタイムなら、良くもないけど悪くもないですかね？

箱根の件、返事が遅れていますが、近日中に連絡致します。すみません。

1. 2017/09/28(木) 20:43:14 |
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3. namazu #viEnBZx2
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