第3回 よろこびのまち 久喜マラソン大会
3月25日(日)
家から駅までと駅から会場までを考えると、電車よりも自転車の方が早いと判断。
20km、1時間10分くらいでした。
雲ひとつ無い快晴。
集合時間に整列。
ここでtosichanさんを発見。
おしゃべりをしていたので、スタートまではあっという間でした。
4分半で行ける所まで、最低目標は1時間40分と思っていました。
気になっていたのは、走ると出る右脹脛の痛み。
最初の1kmは少し控えめで4分43秒。
脚は問題ないようなのでペースアップ。
次の1kmは4分22秒。
が、2km過ぎで脹脛に違和感、やっぱり駄目なのかとペースダウン。
違和感は10km付近から痛みに・・・・
痛みが増す度にペースダウン、最後はジョギングペース。
6km付近でtosichanさんに抜かされ、14kmまでは見える所を走っていましたが、
その後見失い、最終的には10分近い差が付きました。
ゴールタイムは、手許の時計で1時間50分08秒でした。
はなもものハーフ通過が1時間43分でしたから、
最低目標が1時間40分だったのに、これは酷い・・・・
それにしても、脹脛の痛みは何なのでしょうか。
アキレス腱に近い下の方なので、ヒラメ筋？でしょうか・・・
帰る頃には痛みは無くなり、自転車で1時間走ってもなんとも無い・・・・
故障と言う程ではないけど、悪化するのが心配で思い切って走る事が出来ない。
暫くは様子見ですね。
12時前には会場を後にして、13時に帰宅。
近場の大会は楽で良いですね。
記録を狙う時はやらない方が良いけど、
会場まで自転車で行くと良い練習にはなる。
帰りは脚が怠くて辛かった・・・・
本日の総距離 60.98km
ジョギング 21.28km 1:50:08 キロ5分11秒
家から駅までと駅から会場までを考えると、電車よりも自転車の方が早いと判断。
20km、1時間10分くらいでした。
雲ひとつ無い快晴。
集合時間に整列。
ここでtosichanさんを発見。
おしゃべりをしていたので、スタートまではあっという間でした。
4分半で行ける所まで、最低目標は1時間40分と思っていました。
気になっていたのは、走ると出る右脹脛の痛み。
最初の1kmは少し控えめで4分43秒。
脚は問題ないようなのでペースアップ。
次の1kmは4分22秒。
が、2km過ぎで脹脛に違和感、やっぱり駄目なのかとペースダウン。
違和感は10km付近から痛みに・・・・
痛みが増す度にペースダウン、最後はジョギングペース。
6km付近でtosichanさんに抜かされ、14kmまでは見える所を走っていましたが、
その後見失い、最終的には10分近い差が付きました。
ゴールタイムは、手許の時計で1時間50分08秒でした。
はなもものハーフ通過が1時間43分でしたから、
最低目標が1時間40分だったのに、これは酷い・・・・
それにしても、脹脛の痛みは何なのでしょうか。
アキレス腱に近い下の方なので、ヒラメ筋？でしょうか・・・
帰る頃には痛みは無くなり、自転車で1時間走ってもなんとも無い・・・・
故障と言う程ではないけど、悪化するのが心配で思い切って走る事が出来ない。
暫くは様子見ですね。
12時前には会場を後にして、13時に帰宅。
近場の大会は楽で良いですね。
記録を狙う時はやらない方が良いけど、
会場まで自転車で行くと良い練習にはなる。
帰りは脚が怠くて辛かった・・・・
本日の総距離 60.98km
ジョギング 21.28km 1:50:08 キロ5分11秒
テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ
