うろうろ

自転車・歩き・ジョギング・鉄道・車等々、ふらついた記録です。

第1回 松本マラソン その2

その1からの続きです。

171001松本マラソン 応援ナビ

中間点までは順調。
その後腹痛が始まりましたが、まだこの時点ではそれ程気にしていませんでした。
23km付近の、空港へ向けて段丘を登るやや急な坂で初めてきつさを感じました。

はっきりと覚えていませんが、中間点前後だったと思います。
「社長頑張れ!」という声援が何度も聞こえて、顔の広い社長さんが走っているのかなと思ったら、松本山雅の社長でした。
松本市民は山雅の社長の顔を皆知っているらしい。

私が松本に住んでいた頃は、山雅どころかJリーグもまだ無かったはずですが、すっかり定着しているのですね。
アルウィン前での山雅サポーターの応援も凄かったです。

25km過ぎにコースの最高地点を通過。
ここから33kmまでは下り基調になります。
しかし下りになっても、前半のようにペースが上がったりはしません。

27km辺りで、ゴール会場の陸上競技場の横を通過。
ちょうど先頭ランナーが競技場に入ってきたところだったようで、放送が盛り上がっていました。

30km通過が2:37:52。
気温は上がっているはずですが、湿度が低いのでそれ程暑さは感じません。
乾いた風にも松本らしさを感じ、懐かしいです。

残り約12kmをキロ6分で3時間51分くらい、キロ7分でも4時間03分くらい。
きつくなってはいるけど、まだキロ5分30秒くらいで走れているし、
それなりに脚もまだ暫くは動きそうだったので、サブ4は大丈夫だと思いました。

北海道マラソン同様、30km走のつもりで最低でも30kmまでは頑張ろうと思っていました。
そのうえサブ4が見えて気が弛んだのでしょうかね・・・・

それ程気にしていなかった腹痛が、まずそうな痛み方に変わってきました。

一気にペースダウンをして7分台に・・・・・
33km過ぎからは激痛になり、34kmで初めてストップ。

35.3kmのエイドでトイレに寄って、腹痛が回復すればまだ4時間は切れる・・・・
そう思っていましたが、エイドにトイレが無い・・・・・

少し先のコンビニでトイレを借りましたが、さっきのエイドで気持ちが切れてしまいました。
この1kmのラップは17分、もう4時間は無理です。
腹痛もいつものとは少し違うようで、トイレに寄っても治らない・・・・

ここで止めようかとも考えたのですが、あと6kmで制限時間まではまだ2時間あります。
キロ20分で進む事が出来れば完走は出来ます。

脚はあるので歩きはしませんでしたが、腹痛と吐き気で何度も止まりながら進みました。
ここからゴールまでの6kmに1時間17分。

うずくまっていると、応援の人はもちろん通りすがりの人からも、何度も「大丈夫?」と声を掛けて頂きました。
松本の人の温かさに感謝です。

風が強くなっていましたが、トボトボ走っていたので、気持ち良さしか感じませんでした。
もう必死で余り記憶がないのですが、2~300Mずつ小刻みに進んでなんとかゴール。
ネットで4時間45分32秒でした。


フルマラソン

次回のフルは12月です。
今度はしっかりと準備をしなければ・・・・


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  1. 2017/10/07(土) 18:11:47|
  2. ジョギング 大会 2017 第1回松本マラソン
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

第1回 松本マラソン その1

第1回松本マラソンへ参加しました。

小学生の時、一人で新潟から東京に戻る途中に、松本城を見に来たという冒険以来なんとなく好きだった街。
そのあと、もう30年近く前になりますが、仕事の関係で1年弱住んでみて大好きになった街。

マラソンの大会が開催されると聞けば、当然参加したくなります・・・と言うか・・・・
長野マラソンが人気大会で評判が良いので、なにかと長野と張り合う松本は必ずやると待っていました。(笑)


171001_001.jpg

前夜、日付の変わる頃松本に到着。
大会駐車場の開く5時まで、安曇野の道の駅で仮眠。
ここに大きなドラえもんが居る事情は不明。

明け方の気温は6℃。
4日前の夜に蒸し暑いと文句を言いながら走っていたのに、涼しさを通り越して寒い。
ちょうど良いのが希望ですが、なかなか無いですね。

指定された駐車場に移動して、食事や準備をしながら車の中で過ごす。
6時半頃にシャトルバスで会場に移動。

171001_002.jpg

バスから見えた常念岳。
天気は快晴です。

171001_003.jpg

会場駐車場でバスを降りた後は、会場には行かずに向かいの護国神社へ。

171001_004.jpg

神社裏手の滑り台が3つもある公園で、上着を脱いだり最後の準備。

171001_005.jpg

スタート1時間前には荷物を預けて準備完了。
荷物預けの混雑を警戒して早めの準備でしたが、これが失敗でした。

昼間は25℃くらいまで気温が上がるという予報だったので、半袖Tシャツ一枚でしたが、
この時点では10℃弱だったようで、寒くて体が冷え切ってしまいました。

171001_006.jpg

スタート前の整列で日向を確保したつもりが、前に詰める為にちょこちょこと動くので、結局は日陰で寒い。


171001松本マラソン 応援ナビ

惨敗です。

中間点を過ぎた辺りから腹具合がおかしくなり、35km過ぎでトイレへ。
そのまま体調は回復せず、気持ちも切れてしまいました。

171001ペース
クリックで大きくなります

完全に体調が悪くなるまではそれなりに走れていたんですけどね。
13kmでバテてしまった北海道マラソンに比べればずっとマシで、
30km通過時点では、サブ4はいけそうだと思ったぐらいなのですが・・・・


スタートして2kmで松本城の横を通過。
ハイライトのはずですが、松本城は屋根がチラリと見えるだけ。
見つけられなかった人もいるのではと、そんな心配をしてしまう見え方でした。

道が狭くて、はっきり言うと走りにくいのですが、
城下町ですから、この道の狭さも松本らしさ、懐かしいです。

4kmで薄川に出ると市街地はお終い。
あとは郊外を走ります。

松本平と言うくらいなので、起伏は少なく平らです。
でも傾斜の付いた平面であって、平坦ではないです。

松本マラソンのコースも、急坂は数ヶ所ですが、気付かない程度で常に上るか下るかしています。
水平な所は殆ど無いんじゃないでしょうか・・・・

薄川を渡ると分からない程度ですが上り始めます。
14kmで折り返したあとは、川を2本渡るので松本空港までアップダウンが続きます。

国道とJRを越える陸橋と、空港に向けて登る河岸段丘の坂以外は、気になるような傾斜はないのですが、
ラップには坂の影響がはっきりと出ていて、
上りと下りでキロ当たり15秒くらいの違いがありました。

高速道路の横からは北アルプスがきれいに見えました。
開催があと1ヶ月遅ければ雪化粧しているのでしょうが、この時期まだ夏姿です。

171001_007.jpg

中間点の通過は、ネットで1:47:19。
キロ5分05秒のペースで来ているので上出来です。
足に重たさはなく、ここまでは順調です。

が、・・・・23km過ぎに腹痛が始まり、後半は大変な事に・・・・・


その2へ続きます。


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  1. 2017/10/05(木) 18:11:38|
  2. ジョギング 大会 2017 第1回松本マラソン
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第1回 松本マラソン 速報

ネットで4時間45分32秒

一応完走しました。

スタート前に寒かったせいか、例によって腹具合がおかしくなり、35kmでコースを外れました。
残り7kmで2時間以上あったのでコースに戻りましたが、残りは、気持ち悪くて止めるべきか迷いながらでした。

最後の7kmを1時間半。
惨敗でしたが、30kmまでは楽しく気持ち良く走れました。

参った…


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  1. 2017/10/01(日) 16:39:00|
  2. ジョギング 大会 2017 第1回松本マラソン
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1965年生れ、
埼玉県春日部市に住んでいます。

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