第9回 渡良瀬遊水地ハーフマラソン大会
9月24日(日)
渡良瀬遊水地ハーフマラソン大会に参加しました。
気温はそれ程高くなかったのですが、日差しが強く暑かったです。
予報は曇りで、走り易そうだと期待していたのですが・・・・
この大会、参加する予定ではありませんでした。
ブルーさんが参加すると言うので、春日部から近いから応援に行きますなんて言っていたのですが、
どうせ行くなら走りたいような気がしてきて、エントリー締め切り日にギリギリで申し込みました。
キロ4分40秒で行けるところまで、1時間40分切れたら良いなぁ・・・などと思いながらスタート。
4:39 4:35 4:38
このくらいのペースで走れる事は走れるのですが、ちょっときつい。
あとで心拍数を確認したら、最初からかなり高めだったので、あまり調子は良くなかったようです。
3kmで諦めました。（笑）
来週はフルマラソンがあり、目一杯頑張る気はなかったのでペースダウン。
エイドには全て寄って、全て歩きながら給水・・・・
5km 23:32
10km 24:55 48:27
15km 25:21 1:13:48
20km 25:19 1:39:07
最後までバテずに走れたので、まあ良いかなと思います。
北海道マラソンでは13kmでバテていますから、あの時よりは走力は上がっていると信じます・・・思い込みます。
ゴールタイムは自分の時計で1:45:30。
ちょうどキロ5分ペースでした。
ブルーさんをゴールでお出迎え。
年代別順位一桁台、凄い！！
帰り道に権現堂散策。
渡良瀬遊水地ハーフマラソン大会に参加しました。
気温はそれ程高くなかったのですが、日差しが強く暑かったです。
予報は曇りで、走り易そうだと期待していたのですが・・・・
この大会、参加する予定ではありませんでした。
ブルーさんが参加すると言うので、春日部から近いから応援に行きますなんて言っていたのですが、
どうせ行くなら走りたいような気がしてきて、エントリー締め切り日にギリギリで申し込みました。
キロ4分40秒で行けるところまで、1時間40分切れたら良いなぁ・・・などと思いながらスタート。
4:39 4:35 4:38
このくらいのペースで走れる事は走れるのですが、ちょっときつい。
あとで心拍数を確認したら、最初からかなり高めだったので、あまり調子は良くなかったようです。
3kmで諦めました。（笑）
来週はフルマラソンがあり、目一杯頑張る気はなかったのでペースダウン。
エイドには全て寄って、全て歩きながら給水・・・・
5km 23:32
10km 24:55 48:27
15km 25:21 1:13:48
20km 25:19 1:39:07
最後までバテずに走れたので、まあ良いかなと思います。
北海道マラソンでは13kmでバテていますから、あの時よりは走力は上がっていると信じます・・・思い込みます。
ゴールタイムは自分の時計で1:45:30。
ちょうどキロ5分ペースでした。
ブルーさんをゴールでお出迎え。
年代別順位一桁台、凄い！！
帰り道に権現堂散策。
テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ
